La Sophrologie pour le mieux-être

Les séances de Sophrologie pour votre mieux-être sont des moments privilégiés de détente et de calme pendant lesquels vous vous ressourcez et vous vous reconnectez à vous-même en maintenant à distance vos préoccupations.

"Voyager en soi, c'est oser se perdre, puis se retrouver l'instant d'après avec un trésor dans les mains".                                                                                                                                                    (Régis CARLO)

  • Retrouver ou conserver un bien-être global et une joie de vivre.

  • Dynamiser votre confiance en vous

  • prendre du recul afin d'aller vers un mieux-être

  • Positiver l'image de votre corps

  • comprendre et trouver votre identité

  • acquérir de l'autonomie et devenir enfin acteur de votre vie

  • lâcher prise sur les éléments pour lesquels vous ne pouvez rien changer.

  • retrouver l'estime de soi

  • Avoir un regard plus positif

  • vivre l'instant présent

  • Se reconnecter à la nature

La Sophrologie vous accompagne dans divers domaines