La pratique et le tarif d'une séance de Sophrologie

Les séances de Sophrologie se déroulent en tenue de ville confortable, dans un milieu calme et agréable.

Elles se pratiquent en posture assise ou debout, (sauf contre indication) afin de rester dans un état de conscience clair.

Pratiquer la Sophrologie demande une participation active et régulière de la personne qui souhaite bénéficier de la méthode.

Son objectif est de permettre une prise de conscience de vos capacités et leur optimisation dans le respect de vos propres valeurs, pour un mieux-être au quotidien.

Chaque séance dure environ une heure et vise votre autonomie en cinq à dix séances selon les objectifs attendus.

Ces techniques seront utilisables dans votre quotidien en quelques minutes, partout où vous vous trouverez.

Séance individuelle

Séance de groupe ou individuelle ?

Séance en groupe

Les séances individuelles vous permettent un accompagnement personnalisé en répondant à une attente ou une problématique précise.

Elles prennent en compte la personne dans sa globalité avec ses dimensions psychique, physique et sociale.

Les séances de groupe entre 4 et 8 personnes pour un travail de fond, vous apportent un mieux-être, des prises de conscience douces qui s'installent en profondeur. Chacun pouvant orienter les séances sur ses objectifs personnels.

La pratique en groupe permet des échanges riches, parfois avec un effet miroir très bénéfique

Tarif  séance individuelle

tarif séance de groupe

50 euros la séance adulte.

40 euros enfant jusque 12 ans

15 euros la séance à partir de 4 participants

 De nombreuses mutuelles prennent en charge une partie ou l'ensemble des séances en fonction de votre contrat     médecine douce.     
 Pour en savoir plus sur les mutuelles cliquez ici