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J'ai envisagé mes expériences personnelles et professionnelles comme moyens d'aller à la rencontre de qui je suis et c'est ainsi que ma vie s'est construite.

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Après toute une période dans le domaine de l'entreprise, où la valeur de la relation humaine a eu une grande importance à mes yeux, j'ai été tiraillée entre la satisfaction du chemin parcouru dans un métier qui globalement me plaisait et l'impression que ma place était ailleurs.

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J'ai pris conscience qu'écouter son corps et les signaux qu'il nous envoie est essentiel pour rester en bonne santé. J'ai alors décidé en 2007 de donner un nouveau cap à ma vie.

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"J'ai décidé d'être heureux parce que c'est bon pour la santé"   Voltaire

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Les habitudes ont la vie dure, nous pouvons les modifier dès lors qu'elles nous empêchent d'avancer ou de se sentir bien afin de retrouver notre équilibre.

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La sophrologie m'a conquise par son approche globale, une façon de considérer l'être humain comme un tout : conscience, corps, esprits et émotions.